5 простых советов как сформировать сильный характер

Часто поступки человека оправдываются фразой «у него такой характер». Условно по характеру в обществе делят на «сложных» и «легких» людей. Но что же конкретно в психологии означает этот термин расскажет данная статья.

Что такое характер человека

Характер — это совокупность устойчивых психологических свойств и качеств личности, влияющих на его поведение в обществе. Они могут быть положительными и отрицательными. В зависимости от черт, присущих индивиду, существуют совершенно разные виды характера.

Каким бывает характер

Характер — не врожденное свойство человека. С учетом особенностей воспитания, быта, окружения он формируется и может корректироваться на протяжении процесса становления личности.

Характер бывает сильным или сложным в зависимости от определенного набора качеств.

Какие бывают черты характера человека

Качества личности рассматриваются под 4 аспектами:

• отношение к себе (независимо от условий, в которых начинала развиваться личность, по характеру она может быть спокойной, активной или нейтральной);
• отношение к обществу (независимо от положения и возраста может быть доброй, злой, отзывчивой или равнодушной);
• отношение к работе (черты характера: ответственность, добросовестность, инициативность, трудолюбие и др.).
• отношение к материальным вещам (бережность, аккуратность, халатность и т.д.).

Индивидуальные и типичные черты

Индивидуальные черты характера — когда одна и та же черта проявляется у разных людей по-своему. В зависимости от мировоззрения, воспитания и других факторов один человек может быть  героически смелым, а второй безрассудно смелым.

Люди выбирают в свой круг общения человека, с которым им комфортнее. Порой, в одном рабочем кабинете нет возможности выбирать партнера, в таких случаях приходится приспосабливаться и включать свои сильные стороны.

Типичные черты характера свойственны определенной группе людей.  Они становятся общепринятыми среди конкретных объединений (по нации, возрасту, социальному статусу).

Между собой индивидуальное и типичное тесно связаны. И типичное, в свою очередь, проявляется каждым индивидуально.

5 основных групп, на которые делятся черты характера человека

Социальная

Объединяет в себе отношение личности к себе, окружающим и к деятельности.

Эмоциональная

Впечатлительность, эмоциональность, жестокость, веселый нрав.

Волевая

Решительность, смелость, настойчивость, неуверенность.

Интеллектуальная

Рассудительность, любознательность, легкомысленность, сообразительность.

Моральная

Честность, великодушие, альтруизм, лживость.

Список положительных и отрицательных черт характера

Читайте также Кто такой абьюзе

Как связан темперамент с характером человека

В психологии есть несколько точек зрения на этот счет. Одни считают, что два понятия полностью совпадают. Другие, что темперамент — это составляющая характера. Третьи — наоборот, что темперамент закладывает будущий характер. А кто то, что это две противоположности.

На самом деле, значения этих терминов различны, но тесно связаны между собой.

В зависимости от того, какой характер у личности, он совершает определенные поступки.  А в какой манере поступки совершены и как они преподнесены, определяется темпераментом. В этом и состоит индивидуальность каждого человека.

Какие бывают виды темперамента

В психологие темперамент делят на следующие типы:

Сангвинники

Самый сильный и яркий тип. Активные и энергичные, работоспособные, однако могут быстро переутомиться от интенсивных нагрузок. Эмоциональные, коммуникабельные, сообразительные и уравновешенные. Часто бывают «душой компании». Придерживаются оптимистичного настроя, позитивно смотрят на жизнь.

Холерики

Крайне активны, берутся за множество дел одновременно, но не всегда завершают их. Эмоциональные и вспыльчивые, но быстро отходят. Резко меняются в настроении. Быстрые, порывистые истеричные, слабо контролируют себя. Энергичные, любят занимать лидерство, однако душевно не уравновешенны.

Меланхолики

Самый пассивный и ранимый тип темперамента. Не доверяют людям, чувствительны и переживательны. Ведут себя сдержанно и замкнуто. Избегают больших шумных компаний. Часто это творческие люди, предпочитающие проводить время за чтением книг. Задумчивые, тихие и тревожные личности.

Флегматики

Максимально уравновешенные, сдержанные и благоразумные. Медленно, но верно всегда доходят до продуктивного результата. Их медлительность не связана с леностью. Они просто не растрачиваются понапрасну. Постоянство — их кредо, не терпят перемен. Надежные, преданные, старательные трудоголики. Достойно справляются с любой работой.

Проявление характера и темперамента

Характер человека формируется на протяжении всей жизни. Факторы, имеющие влияние: воспитание, общество, деятельность и т. д. Характер проявляется в поступках и поведении. Система привычных действий в конкретных ситуациях, проявление темперамента — это и есть сущность и индивидуальность личности.

Закрепляются определенные черты характера, от которых зависит положение в социуме и отношение окружающих. Человеку присущи деятельность, мировоззрение, взаимодействие с другими людьми и т. д.

В нестандартной ситуации можно среагировать совершенно непредсказуемо, не свойственно привычному себе поведению. Противостояние трудностям, выход из зоны комфорта, борьба с внутренними противоречиями — это и есть личностное развитие.

Классификация типов характера

Учеными и психологами установлены несколько критериев оценки качеств характера. В истории социологии и психологии наибольшую популярность и распростронение получили труды Кремчера, Юнгу, Лауэна, а так же радация черт характера по Олпорту и Кеттелу. Рассмотрим вкратце.

Типология по Кречмеру

Немецкий психолог выделял три группы в зависимости от телосложения. Для удобства, краткие характеристики приведины в таблице.

Пикники	Астеники	Атлетики
Полные невысокие люди с большой головой и короткой шеей. Им присуще широкое лицо с мелкими чертами.	Высокие люди худощавого телосложения с длинными руками и ногами. Вытянутое узкое лицо на длинной шее.	Их представители отличаются высоким ростом и развитой мускулатурой. Туловище уменьшается книзу, крепкий скелет.
Тип характера — циклотимики. Им свойственны эмоциональность, приветливость, коммуникабельность.	Тип характера астеников – шизотимики. Это замкнутые, серьезные и упрямые люди, им сложно адаптироваться к новым условиям.	Тип характера — иксотимики. Спокойные и сдержанные люди, не готовые к переменам. Скупы на проявление эмоций, любят властвовать, стремятся к лидерству.
Из психических заболеваний чаще всего страдают маниакально-депрессивным психозом.	Имеют предрасположенность к болезни шизофренией.	Склонны к эпилепсии.

Типология по Юнгу

Швейцарский психиатр классифицировал характеры исходя из преобладания внутреннего или внешнего мира:

• Интроверты — сосредоточены на своем внутреннем мире. Замкнутые, закрытые, отстраняются от людей, любят одиночество. Тревожным интровертам сложно заводить новых друзей, менять устои. Они склонны продумывать все тщательно до мелочей.
• Экстраверты — любят общаться, путешествовать, знакомиться. У открытых экстравертов много друзей. Они оптимистично настроены. Предпочитают отдыхать в шумных компаниях, быть в центре внимания.

Типология по Лоуэну

5 типов характера выделил американский психоаналитик, основываясь на защитных моделях поведения людей:

• Оральный — нуждаются в постоянной заботе, любви и внимании, взамен не отвечая взаимностью. Ведомы на мнение окружающих, боятся остаться одинокими, инфантильны.
• Мазохистский — чувствительные, ранимые, любят страдать и жаловаться. Мучаются самокритикой и мучают окружающих. Озлоблены на весь мир и никому не доверяют.
• Истерический — амбициозные, эмоциональные, получают энергию от неоднозначных ситуаций. Привлекают внимание, провоцируют интриги. Скучная и однообразная жизнь невыносима для истериков. Любят все контролировать, ведут себя надменно. Постоянно пребывая в таком состоянии, становятся тревожными. Им тяжело обрести внутреннюю гармонию.
• Нарциссический — чаще всего встречаются среди сильной половины человечества. Активные, самоуверенные, амбициозные, высокомерные. Достигают намеченных целей как в профессии, так и у противоположного пола. Внешне привлекательные и харизматичные нарциссы агрессивны и напористы.
• Шизоидный — таким людям сложно совладать с эмоциями. Чувства берут верх над разумом. Они не уверены в себе, боятся перемен, порой неадекватно воспринимают обстоятельства. Способным на любовные чувства шизоидам не удается сохранить длительные отношения из-за чрезмерного напряжения.

Градация черт характера по Олпорту и Кеттелу

Согласно теории английских ученых, отличие людей состоит в наборе и степени отдельных человеческих черт характера.

В середине 30-х годов Гордон Олпорт составил список всех черт (почти 5 тысяч слов) и разделил их на 3 уровня:

• Кардинальные черты, определяющие все поведение человека. Могут быть не у всех людей. Это может быть повышенный интерес к чему-то с детства, который повлияет и на взрослую жизнь.
• Центральные черты. О них и говорят в психологии как о чертах характера. Устойчивые черты этого уровня диктуют поведение человека при разных обстоятельствах.
• Вторичные черты присущи отдельным людям в конкретной ситуации. Они доказывают неповторимость каждого индивида.

С такой классификацией было невозможно работать, т. к. список черт оставался все же огромным, но не давал оценку их взаимодействию между собой.

В начале 40-х годов Раймонд Кэттел объединил все особенности личности в 16 ключевых групп с биполярными качествами:

1. Отзывчивость (сердечность – жестокость).
2. Интеллектуальность (сообразительность – глупость).
3. Эмоциональная стабильность (спокойствие – неустойчивость).
4. Доминантность (уверенность – скромность).
5. Рассудительность (серьезность – беззаботность).
6. Сознательность (стоический – непостоянный).
7. Социальная смелость (раскованность – замкнутость).
8. Открытость к переменам (радикализм – консерватизм).
9. Бдительность (доверчивость – подозрительность).
10. Абстрактность (мечтательность – приземленность).
11. Дипломатичность (социальная гибкость – социальная неуклюжесть).
12. Склонность к опасениям (озабоченность – спокойствие).
13. Самостоятельность (независимость – зависимость).
14. Самодостаточность (конформизм – нонконформизм).
15. Перфекционизм (недисциплинированность – контролируемость).
16. Напряженность (сдержанность – возбужденность).

По мнению Кеттлера, все эти факторы взаимосвязаны между собой и есть у каждого человека в той или иной степени. Они способствуют появлению факторов второго порядка:

• интроверсия против экстраверсии;
• тревожность (повышенная – пониженная);
• конформность (пассивность – инициативность);
• чувствительность (недовольство, фрустрированность – предприимчивость, решимость).

Свойства личности тесно перекликаются со свойствами темперамента. Они взаимно обуславливают друг друга. Одновременно с тем, данные группы очень обобщают особенности поведения человека. Теряется его уникальность и качественные показатели.

Формирование характера у ребенка

Ребенок в начале жизни берет правила поведения из семьи. Здесь учитываются отношения между взрослыми и между родителями и детьми.  Привычную модель поведения он начинает применять в социуме. Также влияют наследственность, окружающие люди и обстоятельства.

Сакого возраста формируется характер

Характер начинает формироваться с первых дней после рождения. А согласно результатам исследования группы американских ученых, опубликованных в журнале Brain, Behavior, and Immunity, состав микробиома кишечника связан с темпераментом в раннем детстве,и, как следствие, характер начинает закладываться еще в утробе матери.

Советы родителям как воспитать характер у ребенка

Каждый родитель ставит целью вырастить достойного человека из своего ребенка. Тренируя на своем чаде различные методики воспитания, мама и папа ждут, что малыш станет умным, покладистым, добрым и успешным.

В процессе взросления ребенок не всегда и не во всем оправдывает ожидания взрослых. Он начинает «показывать свой характер». И это не уживительно, ведь, когда родители пытаются внедрить лишь положительное в свое дитя, не все учитывают его характер и темперамент.

Ниже видео от доктора Комаровского

Темперамент заложен с рождения и не поддается корректировке, а вот характер можно воспитать, придерживаясь следующих советов:

1. Дети копируют своих родителей. Взрослым нужно фильтровать свои слова и поведение, подавая правильный пример.
2. Дети — индивиды, имеющие право выбора. Маме проще и быстрее самой накрыть на стол или обуть малыша. Но если он проявляет инициативу, нужно позволить ему сделать это самостоятельно. Пусть в начале это будет неправильно и нелепо, но ведь всему можно научиться. На десятый-двадцатый раз ребенку удастся делать некоторые вещи на ровне со взрослым. Он будет чувствовать себя значимым и самодостаточным.
3. Свобода должна быть умеренной. Объяснять, что такое «хорошо» и «плохо». Дети должны понимать закономерность, что за проступком следует наказание. Необходимо четко проговорить, почему сейчас они лишаются прогулки или просмотра мультфильма. Важна системность каждого из родителей. Определить, что неприемлемо в семье. Ни в коем случае речь не идет о рукоприкладстве. Физическая сила формирует жесткость и агрессию в детях.
4. Относиться к ребенку с теплотой и вниманием. Важно беспокоиться не только о физиологических потребностях ребенка. Нужно искренне общаться с ним как со взрослым с ранних лет. Интересоваться его предпочтениями и мыслями, страхами. Советоваться с ним, когда это уместно и прислушиваться к его мнению. Он почувствует себя отдельной личностью.
5. Хвалить и поощрять. Детские достижения порой для взрослых не имеют особой значимости. Однако для них крайне важно, чтобы их услышали и заметили. Особенно, когда дело касается их достижений, пусть даже маленьких. Не стоит скупиться на добрые слова похвалы. Конечно, не переусердствовать, иначе ребенок будет ждать комплименты от общества по любому поводу. Не нужно сравнивать его с  другими детьми.

Большинство в становлении характера ребенка зависит от родителей. Создавая добрую и спокойную обстановку в доме, нужно подавать детям пример достойного человека.

Мнение психолога Евгении Стрелецкой

Какую роль играет тип характера в жизни человека

Множество внешних факторов влияют на характер людей. Одни и те же события могут сделать разных людей сильными или уязвимыми.

Восприятие личности самого себя тоже имеет значение. Многие работают над собой и меняют, к примеру, отрицательные черты на положительные. Также есть зависимость от вида деятельности. Где-то определенные свойства мешают в развитии, а в чем-то они, напротив, продвигают вперед.

Приспособление характера к обществу

Человек не может жить вне социума. Общество делится по национальности, вероисповеданию, социальному статусу и т. д. Даже в маленькой семье есть свои нормы поведения.

С пеленок ребенок подвергается влиянию извне. Сначала это семья, потом садик, затем школа и т. д. Человеку приходится подстраиваться под принятые критерии и соответствовать некоторым вопреки своей воле.

Происходят  конфликты, давление, сопротивление. Но общественные нормы обеспечивают людям безопасность.

Читайте также: Кто такие маргиналы?

Особенности характера мужчин и женщин

Женские и мужские черты характера принципиально различаются. Прекрасной половине свойственны эмоциональность, гибкость, субъективность, уступчивость, проявление тепла и заботы. Мужчины отличаются эмоциональной устойчивостью, лидерством, прямолинейностью, объективностью, сфокусированным вниманием.

Женщинам присуще абстрактное мышление, однако они любят обсудить детали и подробности. Мужчинам важна конкретика и сухие факты.

В плане интеллекта, чаще всего, мужчинам хорошо даются технические знания, точные науки. Женщинам — гуманитария (не является закономерностью).

Женщины способны задействовать одновременно оба полушария, мужчины же — только одно. Потому женщины быстрее и эмоциональнее разговаривают. А мужчины лучше ориентируются на местности. Мужчины четко разделяют чувства и разум. Женщины же опираются на баланс между эмоциями и трезвыми мыслями.

Женщины нередко не удовлетворены собой. В борьбе с соперницами используют любые средства, они более агрессивные, жесткие и циничные, чем мужчины. Последние лояльно относятся к недостаткам прекрасной половины, потому что априори считают себя сильнее.

Мужские коммуникации безэмоциональные и немногословные. Дамские — всевозможные междометия,  интонации, отвлечения от сути.

Женщины обидчивы, они могут простить, но помнят практически каждую ссору, копят негатив. Мужчины, в основном, по-настоящему отпускают ситуацию и не возвращаются к ней.

Конечно, существуют случаи, когда женщина и мужчина меняются ролями. В современном обществе это происходит все чаще.

Проблемы связанные с характерами

В подростковом возрасте личность определяется с манерами поведения, убеждениями и жизненными принципами. Пробует разные формы взаимоотношений. Оттуда и противоречия, конфликты, недоброжелательность. Так и формируется характер.

В случае если, молодой человек, напротив, пассивен, во всем сохраняет нейтралитет, ему сложно будет приспособиться и самоутвердиться в социуме. В дальнейшем, таким людям будет сложно находить общий язык с окружающими. Самостоятельным личностям проще найти консенсус.

Существует множество исследований и теорий о влиянии черт характера на здоровье. Есть мнение, что пессимизм плохо отражается на позвоночнике. Серднечно-сосудистым заболеваниям подвержены люди, близко принимающие мнение других.

Важно найти гармонию с самим с собой. Трезво оценивая свои недостатки, можно менять их в лучшую сторону, работая над собой. Есть возможность избавиться насовсем от нежелательных черт характера.

Частые вопросы

Характером обладает каждый человек, независимо от возраста. Удивительная загадка — уникальное сочетание свойств личности. Исследования, посвященные этой теме, проводятся учеными по сей день. Однако вопросов на этот счет осталось не мало.

Как описать характер?

Описать характер человека одним предложением сложно. Для этого нужно оценить его с нескольких ракурсов.

1. По отношению к себе и окружающим.

Например, один и тот же человек может быть очень добрым и отзывчивым, но не способным на длительные любовные отношения. Может быть властным и деспотичным на  работе и нежным, покладистым дома.

2. По отношению к духовному и материальному, по физиологическим данным.

На сколько деньги преобладают над моралью. Спортивные данные человека могут свидетельствовать о склонности к демонстрации своих преимуществ.

3. По воспитанию и готовности к переменам.

Выяснить, какие черты характера прививали человеку в детском возрасте. Какие он приобрел, будучи взрослым. На сколько он готов корректировать свое поведение.

Что такое сложный характер?

Сложный характер может быть в течение какого-то времени (например, подростковый период), а может сопровождать человека всю жизнь.

Люди со сложным характером, как правило, являются энергетически сильными, креативными и творческими. Обладают рядом отрицательных черт характера.

Такое поведение может быть следствием воспитания. Когда кто-то из взрослых обладал непростым характером. Ребенок по примеру не боролся с эмоциями, а выплескивал их наружу.

Также существует и расстройство с медицинской точки зрения. Когда из-за дефицита зеркальных нейронов (которые есть у нормального человека) представители такого характера не понимают чувства и поведение других.

Обладатели сложного характера не считаются с общепринятыми нормами поведения. Они могут закатить истерику, не контролировать гнев, раздражаться по пустякам. По окончании, ведут себя как ни в чем ни бывало, в то время, когда окружающие пребывают в шоковом состоянии. Им не свойственны устойчивые сочувствие, понимание, адекватность. Переделать таких людей лучше не пытаться, а нужно принять их такими, найти подход.

Что значит сильный характер?

Личность с сильным характером можно охарактеризовать как человека, который своими поступками добивается желаемого, следует принципам и убеждениям. Необязательно он должен быть добрым и положительным.

Отличительные черты такого характера:

• сила воли (человек идет к цели, преодолевая лень и жалость к себе);
• сила духа (когда духовное преобладает над материальным);
• сила жизненной позиции (устойчивая четкая позиция по отношению к себе, не ведутся на мнения других).

Читайте также Что такое ЧСВ в молодежном сленге

Какие бывают слабые и сильные стороны характера человека

Если у Вас остались вопросы или хотите поделиться своим мнением — пишите в коментариях.